Дистанционное обучение

Дистанционное обучение — как организовать работу

Дистанционное обучение

Система дистанционного обучения отличается от школьной. Вы столкнетесь с двумя трудностями — концентрацией внимания и организацией работы. Как с ними бороться? Как учиться эффективно? Ознакомьтесь с нашими советами.

Вы учитесь удаленно и постоянно отвлекаетесь? Вам трудно приступить к работе? В этом нет ничего странного! Причина проста — дома вам не хватает фиксированного графика и «присмотра». А без них поддерживать самодисциплину сложно. Кроме того, вы боретесь с различными технологическими проблемами. Не используйте эти причины, как оправдание.

Напротив! Относитесь к ним как к вызову и найдите простые решения, которые сделают ваше обучение эффективным.

Составьте график обучения

Даже если вам не нужно вставать в определенное время или посещать уроки утром, убедитесь, что у вас есть фиксированный график занятий.

Запишите:

  • во сколько вы встаете,
  • когда вы начинаете учиться — чем раньше час, тем лучше для ума,
  • как часто и какие перерывы вы будете делать — подумайте, предпочитаете ли вы один более длительный или несколько более коротких. А если не уверены, экспериментируйте!

Удобное место для учебы

Вам нужно пространство, которое мозг отождествит с работой и переключится на соответствующий режим работы. Это будет стол, а может быть, удобное кресло, в которое вы сядете со своим ноутбуком?

Важно, чтобы выбранное вами место было:

  • постоянным — способствует концентрации,
  • порядок — беспорядок вокруг вас превратиться в ощущение хаоса в голове,
  • правильно оборудованный — убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой, прежде чем идти на работу. Чашка чая, зарядное устройство для ноутбука, заметки, ручки. Вам не нужно несколько раз вставать и отвлекаться.

Не спите допоздна

Вы остаетесь в постели дольше обычного, когда у вас нет срочных дел? Старайтесь избегать этого в дни учебы. Зачем? Ваш мозг будет думать, что это выходные, и день станет короче.

Помните. Чем быстрее вы выполните задания на день, тем скорее у вас появится свободное время!

Приготовьтесь «вести себя» так, как если бы вы собирались пойти в школу.
Недостаточно вставать в час, аналогичный тому, когда вы просыпаетесь перед уроком. Если вы присядете учиться в пижаме — это отвлечет вас от занятий. Готовьтесь: умывайтесь, одевайтесь, завтракайте.

Благодаря этому вы подсознательно почувствуете, что пора работать.

Не откладывайте работу «на потом»

Попросили сделать большой проект со сроком сдачи через неделю-две? Есть время, правда? Да, но если задачи накапливаются, у вас возникнут проблемы с их выполнением вовремя. Это закончиться стрессом:

  • старайтесь работать каждый день — в пределах своего времени,
  • разделите реализацию более крупных проектов на этапы. Тогда будет проще спланировать работу. Например, если вам нужно подготовить мультимедийную презентацию примерно из 20 слайдов и дают неделю на это — делайте по 4 слайда в день,
  • перерывы при работе над более длительным заданием — 5 минут на каждые 25 минут активности.

Устранение «препятствий»

Сложно сосредоточиться, когда получаешь уведомления в Facebook, WhatsApp, Instagram. Или вы узнали, что ваш любимый автор добавил новое видео на YouTube? Или друг позвонил и у него срочное дело? Список вещей, которые будут отвлекать вас от того, что вы должны делать, можно продолжать и продолжать.

Не позволяйте им отвлекать вас от работы, которую вы должны сделать. Выполняйте задания и получайте удовольствие:

  • отключить уведомления на телефоне,
  • отключить звук на телефоне,
  • попросите друзей и семью не беспокоить вас, пока вы работаете.

Напоследок помните: идеальных людей не бывает. Возможно, вы не сможете следовать своему плану каждый день. Но если вы будете стараться, со временем у вас разовьются нужные привычки. Благодаря им дистанционное обучение станет таким же комфортным, как и в школе. Попробуйте и убедитесь сами.

Компания Eurostudy

Автор: Еurostudy

Запишись на польский!


    Курсы польского языка ONLINE
    Уровень А1 (с нуля) по цене = 2800 грн!

    29.10.2020 - Вт, Чт - 18.30-20.3030.10.2020 - Пн, Ср, Пт - 18.30-20.3031.10.2020 - Сб, Вс - 10.00-12.00